족저근막염
족저근막이라는 두껍고 강한 섬유띠에 염증이 발생하는 발바닥 뒤 통증의 대표적 질환입니다.
발의 아치를 유지하고 걸을 때 충격을 흡수하는 중요한 기능을 가지고 있습니다.
아침에 일어나서 첫발을 디딜 때, 오래 앉아 있다가 서서 걸을 때 통증이 제일 심하고 좀 걸으면 줄어드는 경향이 있습니다
원인
평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나, 장거리의 도보나 조깅을 한 경우, 바닥이 딱딱한 장소에서 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동을 한 경우, 과체중, 장시간 서 있기, 너무 딱딱하거나 쿠션이 없는 구두의 사용, 하이힐의 착용 등 족저근막에 비정상적인 부하가 가해지는 조건에서 염증이 발생하는 경우가 흔합니다. 특히 발모양이 평발이거나 첨족인 경우 잘 발생합니다.
